What is in, What is out?!

Trends in fashion, society and media

Recept: Gezond sapje uit de blender met bramen

Bramen in de blender

 

 

Ziet er een beetje eng uit, maar dit bramensap is heerlijk

 

Het is weer bramentijd! Overal langs de kant van de weg en vaak ook bij het spoor groeien bramen. Wees gerust: Die kun je gewoon plukken en eten, tenmiste, als je ze boven de pishoogte van honden van de struik haalt. Thuis even wassen en je hebt gratizzz fruit in huis. Bramen zijn echter niet altijd even zoet, dus gooi ze in de blender voor een heerlijk gezond sapje.

Recept Bramensap uit de blender:

– Gooi de geplukte bramen in de blender

– Doe er een banaan bij (voor een wat mildere smaak)

– Wat (zelfgeperst) sinaasappelsap

– Klein scheutje honing

Blenderen en klaar is je gezonde sapje uit de blender met bramen!

Bookmark this on Hatena Bookmark
Hatena Bookmark - Recept: Gezond sapje uit de blender met bramen
Share on Facebook
Post to Google Buzz
Bookmark this on Yahoo Bookmark
Bookmark this on Livedoor Clip
Share on FriendFeed

Info & Utils

Published in zondag, augustus 3rd, 2014, at 16:06, and filed under Lifestyle.

Tags: , , , ,

Do it youself: Digg it!Save on del.icio.usMake a trackback.

Previous text: .

Next text: .

Comments are closed.

What is in, What is out?! © 2014. Theme Squared created by Rodrigo Ghedin.